허리디스크 회복 / 극복기 - 꾸준한 운동만이 답입니다. 오랜만에 포스팅합니다. 먼저 이 포스팅의 결론부터 말씀드리자면, 꾸준한 운동을 통해 근육을 정기적으로, 가능하면 매일 이완시켜주시길 권해 드립니다. 오늘은 제가 허리디스크 극복기 관련 4개의 포스팅 그 이후의 일들에 대해 말씀 드리고자 합니다. 벌써 그 이후로 40개월이 지났네요. 15년 가을, 몸살림 운동 본부가 나뉘게 되면서 강사 과정으로 교정까지 배웠지만 그 이후에는 친했던 형님을 꾸준히 찾아 뵈면서 컨디션을 관리했습니다. 형님은 영종도에서 체형 교정 관련 시설에서 몸 담고 계시네요. 독학으로 체형과 한의학을 공부하시고, 효과도 있었는데, 우리나라 시스템 상 인정 받을 수 없는 구조가 참 안타까웠습니다. 개인적으로는, 제 교정을 해 주신 감사한 형님이십니다. 벌써 10년전 이야기 이지만 3년간 군생.. 더보기 [서평] 오늘, 또 일을 미루고 말았다. - 나카시마 사토시 저 [알림 : 본 서평은, '거인의 서재'에서 제공 받아 읽은 책에 대한 서평입니다.] (원서명 : 왜 당신의 일은 끊나지 않는 걸까 - 스피드는 최강의 무기이다.) 'Highlight' 앱을 통하여, 몇 장 사진을 찍어 줄을 그어 두었습니다. 해당 서적은 저자의 독자적인 시간 관리법에 대한 소개입니다. 그런데, 단순하게 시간 관리에 대한 노하우를 적은 책은 아니고,업무 수행과 본인의 인생 삶을 어떻게 밸런스를 맞추어 갈 것인지에 대한 마음 가짐에 대한 일갈도 있습니다. 한국과 일본의 업무 문화는 다른 것 같지만 비슷한 점이 많이 있는 것 같습니다.먼저 다른 점이라 하면, 개인 시간에 대한 존중을 더 많이 해 주는 것 처럼 보이지만, 이상하게도 야근은 똑같이 많으며,충돌을 피하는 문화가 저변에 있다보니 서로.. 더보기 [서평] 일본회의의 정체 - 아오키오사무 알림 : [거인의 서재]에서 제공 받은 서적에 대한 서평입니다. 먼저, 굉장히 자극적인 내용이었다. 짧게나마 일본에서 생활하고 학생으로 지냈던 경험이 있었던 나로서는, 당시에는 전혀 관심이 없었던 내용에 대해서 일본 저널리스트가 말한 국가의 결정과 행동에 대해 약간 이해할 수 있었던 좋은 책이었다. 다니구치의 생장의 집, 그리고 일본회의가 되어 개헌에 대한 강력한 행동까지. 이 시간은 대략 100년의 시간이 걸린 듯 하다. 책 중간에 나오는 인터뷰 내용에는 한국인으로서는 굉장히 속상한 내용도 등장한다. 개인적으로는 아베 수상이 한 번 물러났음에도 다시 수상이 되어 지금도 굳건히 일본의 수장으로 있을 수 있는 이유가 희대의 운을 가진 사람이기 때문이라고 생각했었지만, 이 내용을 읽고 나니, 오랜동안 개헌에.. 더보기 이전 1 2 3 4 5 6 7 8 ··· 17 다음
