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[서평] 완전배출 - 조승우 본 블로그는 정보 공유를 위한 목적이며, 별도의 광고 의뢰 등을 받지 않았음을 사전에 안내 드립니다. [완전배출] 조승우 / 사이몬북스 요즘 핫한 한약사 조승우님이 쓴 완전 치유 3부작 시리즈 중 첫 번째 책이라 소개되었습니다. 은행원, 커피 사업을 하고 관상동맥협심증을 겪고 쓰러진 뒤, 고향으로 내려가 몸에 대한 연구를 하기 시작, 한약사 자격을 취득한 저자가 쓴 이야기 입니다. 먼저, 책의 목차를 소개해 드립니다. 핵심 내용은 이렇습니다. 우리 몸은 자가 치유 능력을 가지고 있고, 그 핵심은 림프 시스템이다. 우리 몸에 좋지 않은 것이 들어오면, 림프절에 모았다가 배설하게 되는데, 이 기능을 정상화하고 극대화하는 방법은 바로, 채소 과일식이다. 채소 과일식을 통해, 몸에 있는 불순물을 모두 배출해 낼.. 더보기
[서평] 과일채소식 - 조승우 본 블로그는 정보 공유를 위한 목적이며, 별도의 광고 의뢰 등을 받지 않았음을 사전에 안내 드립니다. [과일채소식] - 한약사 조승우 지금 내가 겪고 있는 질환들... 아토피피부염, 주부습진, 건선, 허리디스크, 복부비만...전형적인 아재입니다. 주변에 아픈 사람들이 있고, 나 역시 최근 몸이 예전같지 않다고 생각이 많이 들었던 찰나, 유투브를 통해, 조승우 한약사를 알게 되었습니다. 최근 블로그에 채소과일식을 하면서 느낀 점을 적어보고 있는데요. 유투브로 획득할 수 있는 정보는 한계가 있어서, 책을 직접 구매해서 읽게 되었습니다. 먼저 책의 목차 이미지를 공유 드릴게요. 저 역시도 읽은 책에 대한 리마인드를 통해 기억을 하기 위한 목적이기도 하구요, 유사한 상황에서 해결을 위해 열심히 찾다가 여기까지 .. 더보기
[정리] 호감가는 상대에게 절대 하면 안되는 5가지 말 안녕하세요, 테두쵸이입니다. 이제 사회 생활도 15년 가까이 하고 있는 입장에서, 말 한마디가 주는 무게에 많은 생각이 들고는 합니다. 수를 재야 할 떄도 있고, 서로의 온도가 달라 소통하는데 스트레스를 받기도 합니다. 연애도 마찬가지였던거 같네요. 말 한마디의 본인의 매력과 호감을 날려버리기도 하고 몇 배나 올려주기도 하죠. 아마 죽을 때까지 내가 뱉는 말에 대해서는 어떻게 해야 할지 배워야 할 거 같습니다. 개인적으로 즐겨보는 채널 중, 희렌최널이 있는데요, 이미 61만 구독자가 있으시니, 많은 분들이 아실 거 같습니다. 그 영상에서 말하는 메시지를 정리해 봅니다. 도움이 되시면 좋겠네요. :-) 결론부터 말씀드리면, 희렌최널님 영상을 보고, 저를 돌아봅니다. 영상에 자세한 예시도 있어서 알기 쉬웠습.. 더보기

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