통증관리 썸네일형 리스트형 [건강] 후기 모음 / 항상 핵심 & 본질은 단순하다는 것. 여러분들의 건강은, 안녕하십니까? :-) 오늘은 TMI도 많이 섞어서 통증과 몸의 불편함에 대해 극복했던 제 개인의 이야기를 좀 써보려 합니다. 바쁘신 분들을 위해 결론부터 말하자면, 아프지 않고 질병에 걸리지 않으려면, 먼저, 유연한 몸을 관리해야 하고, 두번째로 살아 있는 음식을 많이 먹어야 한다. 입니다. 그럼, 시작해 볼게요. 요즘은 사람들이 걷는 뒷모습을 보면, 어떤 사람은 와 정말 관리 잘하신다 하고 생각하기도 하고 저 사람도 꽤 아프겠구나 라는 생각을 하곤 한다. https://images.app.goo.gl/LDb3PK1gS7bF19BP6 (출처 : 헬스조선) 최근 허리에 묵직함이 다시 생겨서, 직장 근처에 있는 PHS 센터에서 다시 교정운동을 하고 있다. 그리고 다시 많이 좋아졌다. 20.. 더보기 사랑니 발치, 그리고 준비 및 발치 후 관리 안녕하세요 :-) 사랑니 발치를 하고 왔습니다. 걱정되시는 분들에게 도움이 되고자 (라기 보다는.. 제가 공부하고자, 안까먹고자 ㅎㅎ) 내용을 정리해 봅니다. 저는 이번 발치가 3번째 사랑니이고, 2주 후에 4번째 발치를 앞두고 있어요. 사랑니가 나는 사람이 있고 안 나는 사람도 있지요? 그리고 이쁘게 밖으로 나오는 사람도 있지만 누워 있는 경우도 있고, 매복되어 있는 경우도 있구요. 10여년전 누워서 나온 아래 사랑니 1개, 매복된 누워 있던 사랑니 1개를 뽑았고, 이쁘게 잘 나온 윗 사랑니를 하나 뽑았습니다. 개인적으로 느꼈던 내용 적어 놓아 봅니다. 참고가 되시면 좋겠네요! (제 감각이다보니, 개인 의견인 점도 참고해 주세요) 꼭, 말씀드리고 싶은 건 매복 사랑니등의 발치는, '수술'에 해당되니 병.. 더보기 이전 1 다음
