아토피 썸네일형 리스트형 [건강] 후기 모음 / 항상 핵심 & 본질은 단순하다는 것. 여러분들의 건강은, 안녕하십니까? :-) 오늘은 TMI도 많이 섞어서 통증과 몸의 불편함에 대해 극복했던 제 개인의 이야기를 좀 써보려 합니다. 바쁘신 분들을 위해 결론부터 말하자면, 아프지 않고 질병에 걸리지 않으려면, 먼저, 유연한 몸을 관리해야 하고, 두번째로 살아 있는 음식을 많이 먹어야 한다. 입니다. 그럼, 시작해 볼게요. 요즘은 사람들이 걷는 뒷모습을 보면, 어떤 사람은 와 정말 관리 잘하신다 하고 생각하기도 하고 저 사람도 꽤 아프겠구나 라는 생각을 하곤 한다. https://images.app.goo.gl/LDb3PK1gS7bF19BP6 (출처 : 헬스조선) 최근 허리에 묵직함이 다시 생겨서, 직장 근처에 있는 PHS 센터에서 다시 교정운동을 하고 있다. 그리고 다시 많이 좋아졌다. 20.. 더보기 몸살림 이야기 <84~85> 청소년 건강 요즈음에는 유감스럽게도 척추 측만이 오거나 구부정한 청소년들이 많이 있다.필자 역시 어렸을 때 비디오 게임기도 컴퓨터도 접하기 시작하면서부모님세대와는 다른 생활 습관을 지니고 살아왔다.그래서 그런지 알레르기 비염이 8살에 왔고10살때는 아토피 증상도 보이곤 했다.(어렸을 때 태열기도 있었다는 걸 보면 아마 젖 빨다가 비틀렸다 보다.)지금도 피부가 상당히 예민하지만갑자기 간지러워지고 피부에 열이 나기 시작하면흉추 4~5번 우측 근육을 고무망치로 살살 때리거나남에게 때려달라고 하면 금방 가라앉더라. 아래 퍼온 글이 100% 다 맞는다고는 볼 수 없겠지만일상 생활에서 우리가 알고 지내던 것들도 우리 건강에 독이 될 때도 있다는 것에 대해공감해 주시고 대한민국 국민들이 건강하게 잘 지내는 데에 도움이 되었으면 .. 더보기 이전 1 다음
