도수치료 썸네일형 리스트형 허리디스크 회복 / 극복기 - 꾸준한 운동만이 답입니다. 오랜만에 포스팅합니다. 먼저 이 포스팅의 결론부터 말씀드리자면, 꾸준한 운동을 통해 근육을 정기적으로, 가능하면 매일 이완시켜주시길 권해 드립니다. 오늘은 제가 허리디스크 극복기 관련 4개의 포스팅 그 이후의 일들에 대해 말씀 드리고자 합니다. 벌써 그 이후로 40개월이 지났네요. 15년 가을, 몸살림 운동 본부가 나뉘게 되면서 강사 과정으로 교정까지 배웠지만 그 이후에는 친했던 형님을 꾸준히 찾아 뵈면서 컨디션을 관리했습니다. 형님은 영종도에서 체형 교정 관련 시설에서 몸 담고 계시네요. 독학으로 체형과 한의학을 공부하시고, 효과도 있었는데, 우리나라 시스템 상 인정 받을 수 없는 구조가 참 안타까웠습니다. 개인적으로는, 제 교정을 해 주신 감사한 형님이십니다. 벌써 10년전 이야기 이지만 3년간 군생.. 더보기 허리디스크 회복 / 극복기_ 챕터#3. 받아온 치료들 그리고 그 효과 이번 연재까지 시간이 많이 걸렸습니다. 개인 일정으로 빨리 업데이트 해드리지 못한 점 양해 말씀 드립니다. 전편까지 읽고 댓글로도 다음 내용 궁금하다고 해 주시는 분들도 계셔서감사하기도 죄송하기도 했습니다. 이번 챕터에서는 필자가 회복과정에 들어가기 전까지 받았던치료들을 훑어 보도록 하겠습니다. 필자가 2013년 7월말 발병 후 받았던 치료를 하나 하나 훑어 보려고 한다.미리 결론부터 말씀드리면 나의 경우에는 근원적인 치료는 되지 못했다.사실 지금도 가끔 엉치나 좌골쪽으로 통증이 있기는 하다.다만 지금은 이게 왜 아픈거며 어떻게 해야 나을 수 있는 건지 알기 때문에,불편하기는 해도 두렵지는 않다. 올해 2월에 앉지 못할 통증이 전신을 달리고 있었을 때 느꼈던내 인생은 끝났고 과연 이건 나을 수나 있는건지.. 더보기 이전 1 다음
